東京アースライド

快晴！
家など好きな場所からスタートし、ゴールの
お台場潮風公園に、10時半から14時半の間に
フィニッシュするという、それぞれの体力や都合に
合わせてコースを組み立てられる、自由で素敵な
イベント、東京アースライドに参加する。
私たちは、半蔵門→（意味もなく）皇居1周→
桜田門→虎ノ門→神谷町→東京タワーをぐるっと
まわって→内幸町→日比谷→銀座→勝ちどき橋→黎明橋→晴海大橋（ツライ！）→
有明橋→有明コロシアム前→フジテレビ前→お台場潮風公園！！！
およそ17キロを、のんびり東京観光しながら2時間弱のライド。
消費カロリーはビール2杯分くらいの353キロカロリー。そして、CO2削減量は4.2kg。
スターバックスコーヒーのクリスマスブレンドで乾杯して、ひと休み。
帰りは寄り道せずに、半蔵門へ。
けっこうアップダウンがあって、へとへと。
でも、怪我なく、無事に完走できて良かった。
だけど、夕飯にカレーもりもり食べたから、
摂取カロリーが上回ってるんだろうな。
京子さん、玲さん、さっちゃん、おつかれさまでした！
ありがとうーーとっても楽しかった！
さて、筋肉痛は、明日くるか、明後日くるか。